Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 127,18g | Kolh.: 207,71g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Middag: Кальве Майонез Легкий, Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Яблоко, Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|