Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 60,75g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Овсяноблин на Кефире, Сыр Голландский. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Овощной, Растительное Масло, Дорадо Запеченная, Narmak Смесь Семян для Салата. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasya.kankina 's vikthistorik
|