Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 81,84g | Kolh.: 116,78g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas. Lunch: La Costeña Salsa de Chipotle, Agua Mineral con Gas, Bimbo Pan Integral , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Middag: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Granola Casera, Yoplait Yoghurt para Beber con Fresa. Snacks/Annat: Crema de Cacahuate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suigeneris86 's vikthistorik
|