Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
395 kcal
|
Fett: 7,63g | Prot: 38,01g | Kolh.: 51,61g.
Lunch: Guimarães Doce de Banana Mariola, Arroz Branco (Cozido), Suco de Uva, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Assada, Contra-filé. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Papaia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|