Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 75,66g | Kolh.: 81,94g.
Middag: Nasi Goreng, Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng, Nasi Uduk, Ceker, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Bakpia, Kacang Mete. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febyolaagustinn 's vikthistorik
|