Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2015
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2015:
|
1540 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 79,68g | Kolh.: 177,00g.
Frukost: Café, Leader Price Biscottes au Froment, Fruit d'Or Margarine, Leader Price Sucre en Morceaux. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille, Pain Blanc, Milka Chocolat au Lait, Bonbons Durs, Casino Comté, LU Biscuit Thé, Ketchup, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Macaroni. Middag: Auchan Yaourt Nature Sucré, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Herta Tendre Noix Supérieur, Soupe de Légumes. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Körning - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didoudoudou 's vikthistorik
|