Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
108,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 77,08g | Prot: 102,56g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Multipower Whey Protein, Adana Durum. Lunch: Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik, Kısır. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taylan Bayram 's vikthistorik
|