Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2015:
|
1653 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 56,36g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: 丸善 チーかま (45g), はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, チアシード, おにぎり, ウインナー, 目玉焼き. Middag: ポッカ わかめスープ, 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: セブンイレブン ティラミス. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|