Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 126,12g | Kolh.: 78,00g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|