|
Ja irre war ich gestern dicht.
Visa kostkalendern, 26 december 2015:
|
1090 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 28,38g | Kolh.: 114,63g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Linessa Aprikosenmarmelade. Middag: Tomaten, Zwiebeln, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Butter, Lidl Weltmeisterbrot. mer...
|
|
4269 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Cykling - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gefrierfleisch 's vikthistorik
|