Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 38,63g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Gekochtes Ei, Radieschen, Vollkornbrot, Kaffee Creme. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Kartoffelpuffer. Middag: Spargel, Putenschnitzel, Gemüse, Bratkartoffeln. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16909.ines 's vikthistorik
|