Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 38,27g | Kolh.: 63,82g.
Frukost: Блины с Творогом, Савушкин Молоко 2,5%, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп Куриный с Картофелем, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|