Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2015:
|
2305 kcal
|
Fett: 88,75g | Prot: 145,33g | Kolh.: 224,81g.
Frukost: Свиная Отбивная, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свиная Отбивная, Карат Плавленный Сыр Дружба, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Middag: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Картошка Печеная, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|