Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 123,09g | Kolh.: 206,07g.
Frukost: Snaq Fabriq Cookie Nuts, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Lunch: Пятерочка Банан, Chang Соус Манго Чили, Оливковое Масло, Кабачок, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Middag: От Палыча Торт Наполеон, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Norven Креветки Вареные Охлажденные. Snacks/Annat: Artfruit Голубика, Ашан Кешью Сушеный, Rapelli Prosciutto Crudo San Pietro, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Pate Grand-Mere Паштет с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Newa Nutrition Заварной Крем, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, Bite Energy Pistachio. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|