Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2015
|
87 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2015:
|
1362 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 56,56g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Kawa z Mlekiem, Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Makaronem, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Kotlet Schabowy w Panierce, Puree Ziemniaczane. Middag: Kawa (Parzona z Fusów), Kiełbasa z Grilla, Sałatka Jarzynowa. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pitotrmajka4 's vikthistorik
|