Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 100,47g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: MacCoffee Капучино Ди Торино, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, РИФ Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лента Печенье Сдобное Хрустики, Vitly Фаготтини с Вишневым Джемом, Магнит Банан, Ёбатон Casein Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|