Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 19,23g | Kolh.: 36,04g.
Frukost: Светаево Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Мистер Рикко Кетчуп, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Дубки Кефир. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
lisenok37 's vikthistorik
|