Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 109,84g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла, Яйцо, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Авокадо Авокадо Хасс, Nespresso Кофе в Капсулах, Яичный Белок, Green Milk Кокосовое Молоко Бариста , Первомайские Деликатесы Филе Индейки . Lunch: Red Carrot Куриное Филе под Шубой, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Сад Меренговый Рулет с Манго. Snacks/Annat: Lotte Шоколад Зеро Милд , Nespresso Кофе в Капсулах, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|