Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 97,79g | Kolh.: 201,66g.
Frukost: Great Value Sizzle Steak, Grape Tomatoes, Great Value Minced Garlic, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Avocados, Nature's Own Keto Soft White Bread. Lunch: Hodgson Mill Xanthan Gum, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Lily's Chocolate Salted Caramel Baking Chips, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Grape Tomatoes, La Banderita Carb Counter Large Wrap, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Efter lunch: Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Crème. Middag: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Snacks/Annat: Parkay Spray Butter, Orville Redenbacher's White Popcorn, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Popcorn Salt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaLanie 's vikthistorik
|