tengo días súper inflamada en el abdomen bajo, no e ido bien al baño y aunque tengo menos peso me siento súper pesada
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74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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802 kcal
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Fett: 26,85g | Prot: 24,39g | Kolh.: 119,37g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Knorr Arroz Verde con Elote. Middag: Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Café. mer...
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2203 kcal
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Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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