Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 61,74g | Kolh.: 153,75g.
Frukost: Trader Joe's Fig Butter, Franz 100% Whole Wheat English Muffins, Kroger Breakfast Sausage Links, Egg. Lunch: Bananas , Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Ken's Steak House Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans. Middag: Spanish Rice, Grilled Chicken Breast, Buttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies S'mores, Pistachio Nuts , Frozen Blueberries. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|