Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 198,78g | Kolh.: 256,51g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Mandorle, Sant'Orsola Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Milk Pro High Protein 40G. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Iris Pasta Integrale. Middag: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Multicereali. Snacks/Annat: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mele Pink Lady, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|