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700 kcal on 🔥
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1677 kcal
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Fett: 60,95g | Prot: 149,81g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Bonneterre Lait Riz Châtaigne Avoine, Nu3 Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bulk Powders Caséine Micellaire. Lunch: Nu3 Beurre de Cacahuète , Celnat Graines de Lin Brun, Brocoli, Nu3 Konjac, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Escalope de Dinde , Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Pois Chiches, Monoprix Bio Tofu Nature. Middag: Cheese cake citron protéiné & sans sucre, Bulk Powders Powdered Peanut Butter, Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Clémentines, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Lait de Coco, Nu3 Graines de Chia, Citron, Gingembre. mer...
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