|
11.20 перекус протеиновым коктейлем после функциональной тренировки , час на дорожке+ сауна + солярий Сегодня прям комбо🔥🏃♀️🏋️♀️ Протеин поп корн вкусный! Хочу домой купить большую банку и сама буду взбивать в блендере для смуззи
|
1259 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 110,35g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Пп пицца. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Хреновина, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский борщ. Middag: Фунчоза с морским коктейлем, Медальоны лососевые. Snacks/Annat: Смузи с шпинатом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈 's vikthistorik
|