Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 47,83g | Kolh.: 61,72g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сырники. Lunch: Бульон из Индейки, Чай, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|