Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 52,27g | Kolh.: 225,27g.
Frukost: Хуторок Кефир 1%, Густияр Сгущёнка, Макфа Пшеничная Мука, Хуторок Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Гречка по-Купечески, Гречка Отварная. Middag: Гречневый Суп. Snacks/Annat: ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|