Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 31,67g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Гороховый Суп. Middag: Венские Вафли, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Светлое Пиво, Картофельные Чипсы, Морковь, Редька. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|