Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 102,91g | Kolh.: 96,82g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Middag: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Annat: Popp Thunfisch Brotaufstrich. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|