Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 94,68g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Aldi Lait Demi Écrémé, Café, Filet de Poulet, Carrefour Beurre Léger 25%, Pain Complet. Lunch: Boni Piperade, Pommes de Terre Vapeur, L'étal du Volailler Brochettes de Dinde. Middag: Carrefour Gouda, Filet de Poulet, Banketbakkerij Nora Bv Biscuits de Pâques à la Crème Rose & Granulés de Sucre (1 = 25G), Pain Complet, Carrefour Bûche de Chèvre. Snacks/Annat: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Kinder Chocobon, Pain Complet, Delinut Delinut 13% de Noisettes (1Cc = 9G). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Femme Enfant 's vikthistorik
|