Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 68,32g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Café. Mellanmål: Hacendado Semillas de Chia, Manzana Asada, Avena, Yogur (Bajo en Grasa). Lunch: NaturGreen Lenteja Roja, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva. Efter lunch: Manzana. Middag: NaturGreen Lenteja Roja, Aceite de Oliva, Zanahoria. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|