Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 104,52g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рыбный Стандарт Сардина в Масле, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна . Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный, Golden Масло Подсолнечное , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Брокколи, Цветная Капуста, Gusto Смесь Овощная Лечо, Запеченная или Жареная Камбала, Food Collection Птитим. Middag: Рогачевский МКК Сгущенка, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matys.aleksa 's vikthistorik
|