Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 38,67g | Kolh.: 233,11g.
Frukost: Streuselkuchen, Sahnekuchen, Rettich, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Apfel, Reis (Gekocht), Salz, Currypulver, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, King's Crown Kichererbsen, Möhren, Champignons Frisch. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Wiesenhof Bruzzzler Veggie . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|