Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 62,09g | Kolh.: 165,70g.
Lunch: Telur Rebus, Makaroni, Kentang Rebus, Sambal Goreng, Sawi Putih, Wortel Dimasak. Middag: Nasi Goreng, Kentang Rebus, Telur Rebus, Sawi Putih, Makaroni, Uleg Sambal Rawit, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Tahu Isi, Nissin Crispy Crackers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldorangerspoesat 's vikthistorik
|