Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 24,04g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|