Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 15,92g | Prot: 76,61g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: ВкусВилл Псиллиум, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Здоровая Еда Сублимированная Малина, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай, Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|