Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 45,89g | Kolh.: 241,42g.
Frukost: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Tango Wafer Chocolate, Kue Nastar. Middag: Tempe Goreng Tepung, Asam Jawa, Gula Merah, Cabai Panas, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaselaWulan 's vikthistorik
|