|
FAT: 19.0%
WAT: 59.1%
MUS: 42.5%
WGT: 57.9
|
57,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 29,40g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Basse Pumpkin Seeds, Roasted Salted Cashew Nuts, Scallions or Spring Onions, Garlic, Chinese Garlic Chives, Radish, Carrots, Egg (Whole), Extra Virgin Olive Oil, Heinz Yellow Mustard, Chinese Purple Sweet Potato. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
superkrill 's vikthistorik
|