Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
140 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 136,52g | Kolh.: 168,30g.
Frukost: Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Кролик Тушеный, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Салат Щетка. Middag: Три Правила Филе Минтая Запеченное с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Соленья, Говядина Отварная, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|