Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 67,45g | Kolh.: 195,80g.
Frukost: Сахар, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, ВкусВилл Банан Сушёный, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycholog.blogger 's vikthistorik
|