Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 74,01g | Prot: 72,51g | Kolh.: 272,84g.
Lunch: Pudim de Leite Condensado, Ponkan, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Moranga Cozida, Repolho, Cenouras Cozidas, Alface, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Beterraba Cozida, Tomates. Middag: Pastel de Carne. Snacks/Annat: Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Hortifruti Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
modofocoativado 's vikthistorik
|