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急に減った
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82,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 december 2015:
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2143 kcal
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Fett: 78,42g | Prot: 230,43g | Kolh.: 137,02g.
Frukost: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ドライフルーツミックス, オートミール. Lunch: ローソン ブランパン塩分30％カット, ザバス ミルク グレープフルーツ風味. Middag: 伊藤食品 さば水煮, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）, 豆腐. mer...
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2223 kcal
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Träning:
検見川浜からウォーキング - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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satoshi0828 's vikthistorik
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