Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 134,51g | Kolh.: 211,21g.
Frukost: Nolac Lactose Free Milk, Nolac Lactose Free Milk, Bananas. Lunch: PnP Chicken Samoosa, KFC Coleslaw (Regular), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), SPAR White Wrap. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Mushrooms , Coleslaw , Dry Egg Noodles . Snacks/Annat: Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (46g), Proven NT Protein. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethanydavies 's vikthistorik
|