Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 84,89g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Colun Quesillo , Cuisine & Co Carpaccio de Salmón, Unimarc Media Palta, Vollkorn Pan Integral Superior. Mellanmål: WAFFLES PROTEICOS MANE. Lunch: ENSALADA VERDE MANE, Wakas Pasta Multicereal con Quinoa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Unimarc Media Palta. Efter lunch: Almendras, Durazno. Middag: SOPA POLLO Y VERDURAS, Huevo. Snacks/Annat: Jamón de Pavo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|