Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
117 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 147,67g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Jumbo Jumbo Mix (19g), Doña Pepa Arroz Parbolizado, Antillana Filete de Tilapia. Middag: Salmón al Horno o a la Parrilla, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Bimbo Pan Blanco . Snacks/Annat: Jet Chocolatina . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|