Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3247 kcal
|
Fett: 124,80g | Prot: 181,41g | Kolh.: 340,61g.
Frukost: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Ser Gouda, Szynka, Chleb. Lunch: Mlekovita WPC 80, Biedronka Sushi Toshii. Middag: Jabłko, Owocowa Rapsodia Dżem, Naleśniki. Snacks/Annat: Wawel Tiki Taki. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|