Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2015
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2015:
|
1570 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 102,44g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Красный Октябрь Toffee Original, Варенье. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Middag: Leor Салат из Древесных Грибов, Тануки Умисай Гюнику. Snacks/Annat: Guinness Пиво, Искренне Ваш Творог 5%, Яблоко, Ростагроэкспорт Творог 5%, Мёд. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|