Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 125,43g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Annat: Вкус Вил Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Greenfield Зеленый Чай, Груша. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|