Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 19,73g | Kolh.: 72,61g.
Frukost: Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|