Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 100,92g | Kolh.: 287,36g.
Frukost: ПБК Медовик, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Зеленая Линия Азу из Индейки (Отварное). Lunch: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей, ПБК Медовик. Middag: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Капучино, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Кабачковые Оладьи с Сыром, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Annat: Первый Вкус Сыр Творожный Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galya Che 's vikthistorik
|