|
4.6
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 38,23g | Kolh.: 259,87g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Зеленый Чай, Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Middag: Сметана 20%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
У Вас всё ПОЛУЧИТСЯ!!!🌺🌺🌺👏👍
15 apr 24 av medlem: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|